Les lundis 15 mai, 22 mai et 5 juin 2023, participez aux ateliers séniors sur la gestion du stress.
Au programme :
- Savoir reconnaître son stress dans les situations de la vie quotidienne
- Repérer et évaluer ses effets sur son état de santé
- Réfléchir sur les moyens et les méthodes de gestion du stress
3 séances de 2h animées par des intervenant.e.s expert.e.s
En groupe de 15 personnes maximum dans une ambiance conviviale
⏲️ 10h à 12h
📍Au CSC La Pinède
ℹ️ Gratuit sur réservation au 04 75 94 72 36
⚠️ Inscription sur les 3 séances obligatoire
